中学生から高齢者まで気軽に利用できるトレーニング施設です。各種トレーニングマシン、ストレッチスペース等を備え付けております。
ご利用の前に必ず利用規約をお読みください。

利用時間

09:00～21:15（最終入場20:45）　※短縮営業時は異なります。

営業日

開館日であれば常時利用できます

対象

中学生以上の方　※フリーウエイトは高校生以上の方

利用料金

1回券　小人￥120・大人（18歳以上）￥240

回数券（6枚セット）　小人￥600・大人（18歳以上）￥1,200　※券売機で1枚ずつ発券されます。取り忘れにご注意ください。

※18歳以上の学生の方は小人料金でご利用いただけます。1階受付で学生証の提示をお願いいたします。

※障がい者手帳をおもちの方は、利用料金が免除になります。受付にてご提示ください。なお、手帳を忘れた場合は料金をいただきますので、予めご了承ください。

※初めて利用される方はトレーニング室カウンターにてその旨をお伝えください。スタッフがご案内いたします。

持ち物

運動に適した服装、室内シューズ、飲み物、タオル

※土足での利用はお断りします。また、サンダル類での利用も禁止です。

※施設利用時のマスク着用は個人の判断に委ねます。

レンタル

レンタルについて

トレーニング機器

トレーニング室　利用規約

注意事項

• ご利用対象は中学生以上となります。小学生以下の方は入室できません。
• 通院中の方は、医師より運動の許可を得てからご来館ください。
• 医師により運動を制限されている方や、酒気を帯びた方のご利用はできません。
• 運動に適した伸縮性の良いトレーニングウェアと室内シューズをご用意ください。
  学生服・デニム素材・チノパン・スカート・Yシャツ等の普段着、外履きシューズ、不衛生な運動着を着用してのご利用はご遠慮ください。
• 現金・貴重品はトレーニング室に持込にならず、更衣室ロッカー、または暗証番号式のフリーボックスなどを利用し、各個人の責任で管理してください。盗難紛失につきましては責任を負いかねます。
• トレーニング室へ食べ物の持込はできません。飲み物は蓋のある容器をご利用ください。
• 携帯電話・音楽プレーヤー等の持ち込みは可能ですが、周りの方にご迷惑にならないようご注意ください。またトレーニング室内での通話はご遠慮ください。
• ストレッチエリアは、シューズを脱いでご利用ください。マットの上で裸足になる行為はお控えください。
• トレーニングマシンに腰掛けたままでの休憩はお断りします。また、独占使用はできません。
• マシン・器具・ストレッチエリアを使用後は、次の方のために、備え付けのタオル・モップで汗を拭き、元へ戻してください。
• ランニングマシンの使用は1回に付き最長30分です。ご利用の際にはホワイトボードの番号欄に、お名前・開始時間・終了時間を必ずご記入下さい。
• 私物を置いてのマシンの占有はご遠慮下さい。
• 初めてフリーウェイト（バーベル・ダンベル）を利用される方は必ずスタッフにお申し出ください。
• 有酸素マシンを、限度を超える速さで使用する事はお止め下さい。
• 場内環境保持のため、スタッフより声をかけさせていただく場合がございます。スタッフの指示に従っていただけない場合、利用をお断りさせていただく事もありますので予めご了承ください。
• トレーニング室は個人開放としておりますので、団体・クラブ活動等の大人数での利用はご遠慮ください。
• 営利目的での利用はお断りいたします。
• 刺青・タトゥーの入った部位の露出はお控えください。
• 施設利用時のマスク着用は個人の判断に委ねます。
• 大声での会話など周囲へご配慮いただく様お願いいたします。
• マスク脱着について、他の方に強要する事がないようお願いいたします。

フリーウエイトトレーニングを行う方へお願い（高校生以上）

フリーウエイトトレーニングエリアは狭い為、利用者同士譲り合ってご利用ください。
また、経験者･未経験者問わず、不適切な器具の使用方法や自分本位のトレーニングは他の方のご迷惑になるばかりではなく、思わぬ怪我につながり大変危険です。
事故や怪我のリスクの高いフリーウエイトトレーニングに関しては、特にご注意願います。危険な行為やスタッフの指示に従って頂けない方は利用をお断りする場合がございます。

お守りいただきたいこと

1. 初めてフリーウエイトをご利用される方はスタッフに必ずお申し出ください。
2. トレーニング器具を使用後は、元の場所にお戻しください。
3. トレーニング種目・スペースが重なった場合は、お互い譲り合ってお使いください。（占有利用禁止）
4. トレーニング経験の浅い方は無理のない重量でご利用ください。
5. プレート使用時には、落下防止の為カラー（留め具）を使用してください。
6. ダンベルを持っての素振りやシャドウボクシング、腕振りは大変危険ですのでお止めください。
7. バーベル・ダンベル等はできるだけ静かにラックにお戻しください。（バウンド防止）
8. 限度を超えた大声・奇声・言動など、他の方のご迷惑になるような行為はご遠慮ください。
9. 器具（プレート等）を他の場所へ移動させる際は、スタッフに声をおかけ下さい。
10. ご利用時、ご不明点がありましたらスタッフにお声をおかけください。