2021.03.25

ビューティーコンディショニング

「美」を意識しながら骨盤や全身の調整を行います。体幹トレーニングやタオルなどを使用したセルフマッサージで、関節の可動域を広げたりパーツごとに歪みやコリを取り除きます。骨格を本来の正しい位置に戻してあげることで新陳代謝も高まり、むくみやセルライトの改善にもつながります。

・入門クラス~ヨガマット1枚分のスペースで行います。初めての方や運動が苦手な方でも気軽に始められる内容です。トレーニングやケアの方法を習得して、自宅でも家事をしながら続けてみましょう。
・グループレッスン~歪みやコリは人それぞれ違います。少人数制なので講師がひとりひとりの状態をチェックしていきます。

アクセス

〒215-0021 神奈川県川崎市
麻生区上麻生3-6-1
TEL 044-951-1234
FAX 044-952-2447

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